De link die je hebt geselecteerd, leidt naar een externe website die buiten onze app valt. Wees alsjeblieft voorzichtig en zorg ervoor dat je vertrouwd bent met de inhoud van de gekozen link.
Het verlaten van de i45-app kan invloed hebben op de beveiliging en functionaliteit die we bieden. We raden je aan om alleen door te gaan als je de bron van de link vertrouwt en begrijpt.
Wil je doorgaan?
Micro Habits zijn kleine, krachtige en gezonde gewoontes die:
Minder dan 5 minuten duren
Meetbaar en specifiek zijn
Wetenschappelijk bewezen zijn
Stress verminderen en mentaal welzijn verbeteren
Er zijn maar een paar kleine gewoontes nodig om echt een verschil te maken. Wij hebben onderzocht wat de 10 meest effectieve Micro Habits zijn. Wil je weten welke dit zijn?
"Van onze mensen vragen wij niks anders dan continu te blijven leren en ontwikkelen. Als directeur zoek ik altijd naar nieuwe inspiratie en tools om onze mensen hierbij te helpen. De aanpak van i45 en de effectiviteit van Micro Habits spreekt mij enorm aan."
Ben je benieuwd naar deze Micro Habits en denk je dat dit iets voor jullie organisatie kan zijn, maar ben jij niet het (hoger) Management? Met dit contactformulier kun je eenvoudig iemand hierop wijzen die dit wel is. We hebben het bericht deels al voor je ingevuld, maar je kunt het natuurlijk volledig aanpassen.
Het is onze missie om professionals te helpen hun werk- en privéleven te verbeteren met behulp van kleine, krachtige en gezonde gewoontes. Op een manier die leuk is én werkt!
